躺久了.肩部疼痛该怎么办

即将得肩周炎了

坐卧姿势不对，可以造成软组织、韧带、血管神经受压迫，产生局部压迫症状，最直接的表现就是疼痛。可以通过热敷、贴活血类的膏药及改变这些不良姿势等方法缓解疼痛。
但如果较长时间疼痛不能获得缓解，就要考虑不是暂时压迫所致。有可能是支配这些位置的神经通路出现问题，需要做相关检查才能确定。

肩周炎很好治，服傅青主的方子吧，一两剂就好了。

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