色素沉积怎么去 谢谢各位帮帮忙

痤疮留下的疤，首先：平时多食含维生素A、B、B6、C、E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食讲究清淡，多饮水，少吃油腻食物（如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品），辛辣食物（如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡），以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食，另外，荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃。
　　其次：杀菌――消炎――消红――排脓――收口――消炎――去印

　　美护：严重3天一次，一般5－7天一次

　　1、浅层清洁：选暗疮专用或有药物成份产品或收敛性抗菌的（泡沫型、嗜喱型）。

　　2、深层清洁：A、无炎症：每月一次或局部做。B、有炎症的避开炎症区。

　　3、敷面：采用抗敏消炎水进行敷面并软化角质。

　　4、按摩：按摩嗜喱、抗敏按摩膏或添加消炎剂，避开炎症区。

　　5、超导：A、可以导入粉刺精华素。如有硬节或硬节处多加导入。B、有严重炎症的导入时间不可过长或暂时不导入，直接用手涂。

　　6、清理病灶区：可用暗疮针或扫斑针点刺，用暗疮针挑刺后及时用消炎水湿敷。扫斑针点后，不做任何处理，等结痂后，待痂自行脱落。

　　7、面膜：一般粉刺皮肤选择消炎软膜（用纯净水或凉开水调制。若挑刺部位深的，用消炎棉片敷上，再上中草药软膜）。一般较严重暗疮可选择暗疮消炎中药面膜，暗疮印迹可用美白祛斑软膜。

　　8、消炎：洗去面膜，拍打消炎水（若挑刺后的，待其结痂后再用治疗霜）。

　　9、护肤治疗，可配用粉刺精华素加中州药膏或痘螨霜。