UC知道脾气又急又爆的人怎么办啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:17:29
不知道为什么我的脾气越来越急而且爆，这是不是更年期的症状呢，我还不到30啊，这究竟怎么回事呢。我想改，可是改不了。还有，对什么事已经缺少耐心了，对好多事都不感兴趣了，这是什么原因啊
肯定是心里压力大吧，减轻心里负担呀
经常做下深呼吸，可以让焦急而烦躁的心情变得心清气爽。
静下心来,作一样自己最拿手的事,找自己最要好的朋友聊聊.
瑜珈会对你有帮助的
抽空去旅游一下，很有必要的 1
建议你看中医,调理调理!