吃什么水果可以时情绪平静

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:18:54

香蕉：能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含 量。研究发现，抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。

柠檬!很有效果!

对，很肯定地告诉你吃香蕉最好！

猕猴桃

香蕉