outlook第一次用怎么设置Outlook Express 的 SMTP 设定不正确

我用outlook发邮件的时候出现错误代码0x800CCC79 提示是:"Relay Denied：Outlook Express 的 SMTP 设定不正确，请使用提供你联机服务的ISP公司之SMTP服务器来寄信".
看不懂什么意思呀，恳请各位大虾指导一下，小弟感激不尽！~！~
主要是我不懂: 0x800CCC79 提示是:"Relay Denied：Outlook Express 的 SMTP 设定不正确，请使用提供你联机服务的ISP公司之SMTP服务器来寄信". 是什么意思呀!~!~还有我的帐号并没有设置错误呀,我是这样设置的:pop3.sina.com.cn/smtp.sina.com.cn,但是就使法邮件不出去.谁来救救我啊！～！～！～

这是OUTLOOK Express的日常错误代码 自己在里面找 找到相应的错误 愿你早日解决问题 还不懂的找我

0x800C013E 可能是 Folders.dbx 档案属性错误或损坏.
0x800CCC00 身份验证（Authentication）未载入
0x800CCC01 认证（Certificate）内容错误
0x800CCC02 认证日期错误
0x800CCC03 使用者已联机
0x800CCC05 未联机到服务器
0x800CCC0A 邮线下载未完成
0x800CCC0B 服务器忙碌中
0x800CCC0D 找不到主机（检查你的SMTP服务器是不是设错）
0x800CCC0E 联机到服务器失败，无法与主机建立联机。等一段时间再试。或者用ping 等网络命令测试一下看看能否连的通服务器
0x800CCC0F 服务器结束联机（对方服务器负荷过重、网络传输壅塞易造成此现象，可以试着增加你联机逾时的等候时间试试看，或是换一联机品质较佳的 ISP）
0x800CCC10 服务器无法辨认此邮件地址
0x800CCC11 服务器无法辨认的 Mailing list
0x800CCC12 无法传送 Winsock request
0x800CCC13 无法接收 Winsock reply
0x800CCC14 无法起始 Winsock
0x800CCC15 无法开启 Windows Socket
0x800CCC16 无法辨认使用者账号，使用者账号错误
0x800CCC17 使用者中断操作
0x800CCC18 登入失败
（例如：不需要安全密码认证登入，但却设了安全密码认证登入）
0x800CCC19 作业逾时
0x800CCC1A 无法以 SSL 建立联机
Winsock 错误
0x800CCC40 Network subsystem 无法使用
0x800CCC41 Windows Sockets 不支持此应用程序