女生练散打或自由搏击对身体有什么影响吗?

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
　　自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
　　两者的对抗性都很强，并不适合女生，容易造成身体损伤，身材变形等，因此并不建议女生练习散打或者自由搏击。

影响体形是一定的。
但不一定是向坏的方面影响。
科学的练习会促进体形健康发展。比如合理安排时间，不要过度，劳逸结合。同时进行其他健身锻炼，如健美操等。需要注意的是不要长时间锻炼身体的部分部位，而是要让身体的各个部位平衡发展。
散打难免受伤，但尽量避免，受伤后应及时治疗使其恢复，避免留下伤痕。
身体的长高主要由先天主导，另外年轻时保证充分睡眠、营养，科学锻炼身体可对身高起到积极的作用。
从事体育锻炼应该向体育教师（最好是综合性的体育教师，而不是单纯的擅长散打或什么）请教，结合你的散打教练的意见，制定一份科学合理的锻炼计划。
祝你健康成长。

如果你是为了长高才练散打或自由搏击,那建议你不要去练,练这个对长高作用不大,而且拉韧带对长高有负面作用。练散打或自由搏击身体肌肉会变硬，女人身体柔软比较好，实在喜欢练武，可以适当练跆拳道。
想长高，可以跑步、跳绳、单杠、跳跃、伸拉、打篮球。
其中以跳绳作用最好。而且有助于消耗脂肪。

其它就是跟遗传、饮食、睡眠、环境、心理因素、个人行为习惯等有直接有关。
遗传（跟家族有关）、饮食（合理安排，注重营养，特别是长身体的时候）、睡眠（充足的睡眠、舒服的床）、环境（跟比自己高的人做朋友）、心理因素（坚信自己能长高，想像自己是个有活力的人）、个人行为习惯（不驼背等不良习惯、生活时间安排有序）

要提醒的是人到18岁，骨骼发育基本定型，一般在19岁以后不会在长高了。以上的方法也不会有用。

不会影响长高,不会留下后遗症,拉韧带也不会长的更高!

科学的练习会促进体形健康发展。比如合理安排时间，不要过度