吃什么食品能长长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:40:09
我现在都已经20岁了，才1.60米，不知道以后能不能长高，现在只求吃完能长高的食品，或者别的什么也行

还有可能长高的，不用担心，如果你父母也相对高的话。吃饭和体育锻炼是长高的条件。

多运动，要的充分的睡眠时候，多吃含Ca的食物！
适当的取食一些补 品也是有帮助的！