为什么我的情绪总是不稳定,如果事情和我想象的不一样我就会莫名其妙的发脾气

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 18:25:57
有时候不管什么情况下都会无缘无故的生气,总想把别人都听我的指挥

恩,风儿建议你不要给自己太大的压力。
之所以会无缘无故想发脾气,是因为困扰着你的事情没有得到解决。
其实,任何事情都会得到解决的,船到桥头直然直。

在与人相处中,不要把自己的意愿强加于他人,当心里有一种烦躁的情绪时,听听音乐,(推荐两首纯音乐,风儿最喜欢的,今夜伴花眠,琵琶语,都是很不错的:))恩,学会冷静去看待一些事情。

这是个人情绪控制的事情。
建议:事与愿违的时候,把每个结果的利弊都写下来,对比一下,看哪个好。再就是,生气也忍一下,忍两天,看有没有必要再生气。