怎样才能让我的记性变好?谢谢.!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 04:35:18

以前小时候童年回忆,可以说不记得了.很少很少有时候还需要人提醒
在就是以前上学的时候,一些美好的回忆很美好但就是记的不清楚不记得了一些情景细节
怎么办阿怎么才能让我的记忆记性变好 ?

1.保证充足7到8小时睡眠，精力充沛，忆记力才能发挥出来
2.多吃鱼虾之类的海产品，能增强记忆
3.经常记忆，保持思维的敏捷性
4.记忆要善于联想。研究表明联想记忆效果比正常记忆效果好许多
5.忘了，最重要的一条，就是要陪养兴趣，兴趣是最好的老师。你会发现越是你感兴趣的问题你越记得快记得牢

睡觉前吃些带有甜份的东西哦..例如巧克力草莓什么的.

没什么办法我和你一个样,找个笔和纸带在身上咯

我也和你们一样咯...哎..真难记啊..我很不喜欢我自己.太笨了..