UC知道我原来有轻微的精神异常,自从被别人气了之后又加重了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:31:14
最近总想杀人,请问这是怎么回是,应该怎么摆脱这种心理
想开点吧，你自己的人生还是掌握在自己的手中不是吗？
1 预防：
多联想一下杀人后的恶果，形成“杀人－－痛苦”而不是“杀人－快感”的条件反射：-----安全指数100%,有效指数95％
2 自我调解：
a 如果你是个有羞恶感，是非感的人，可以尝试为点小恶，比如偷偷弄坏你生气对象的家用电器，给他造成小の的经济损失，或小的困扰——虽然是不好的行为，但是可以缓解生气到想灭人的欲望。－－－安全指数50%，有效指数65%
b 用对平安和谐的追求化解恶念———安指100%,效指50％
c 系统心理治疗——安指99％，效指80％
d 进行文艺创作，转移激情——安指75％，效指70％
e 放弃一切欲望——安指100％，效指99％
f ……