那个牌子的牙膏清醒效果很好?

牙膏的作用只是润滑．
真正起到作用的是刷牙，不应该轻信牙膏厂商的广告宣传，
不过含氟的牙膏的确有防龋齿的作用，但是最近有报道说过多的使用含氟的牙膏接触含氟物质，对身体不好，
建议你可以用中华，老字号了效果不会比外国的牙膏差，
牙刷应该用软毛的儿童牙刷
每天刷、三次每次三分钟