为什么我在上学时.下课没事时总是打瞌睡.想睡觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 23:36:45
为什么我在上学时.下课没事时总是打瞌睡.想睡觉?什么病啊?

平时有没有失眠症?检查一下身体吧,如果没病的话,就是太劳累了,压力大,休息不好。睡眠不好一定会走神。另平时适当参加一些体育锻炼,少吃些上火的东西,多吃蔬菜、水果,这样有助于睡眠和提高精神注意力.

我比你更惨
我是下课精神,上课必睡!

晚上早睡,要不然吃些全麦饼,香蕉,热牛奶等等

那谁啊 和我一样
我也上课睡
下课零一打
利马精神

可能是失眠。