这个习惯好不好？？！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 19:56:12
我是高三的学生，每天回家吃完饭都很困，于是就先睡一个钟头，然后晚上11点多再正式休息~~

但我也知道太晚睡不是很好，所以到底是回家先睡养足精神晚上熬夜，还是先不睡晚上早点休息？？

饭后可以睡一会，从生理的角度来说，饭后人体的能量主要用于消化，饭后困是正常现象，吃完饭就学习没有效果！
我今年大一了，考分比重本差5分。
我就说说我的经验，其实看你习惯。
我高三晚上回家是不看学习的书，当时看的是蔡骏的书，武侠的。
但是白天一定有精力！！！！你要不要熬夜，取决于你第二天的反映，。
还有就是高三了，大部分同学上课都要睡觉的，我的经验就是，语文，生物可以睡~~其他的尽量听！

都不应该~我看！
是先睡到第二天的凌晨！！
这样就行了~不会影响到什么！
还会有很多好处~~哈
不知道~对不对？！

恩 理解! 高考!辛苦啊!为了高考 也无可厚非 不过这种习惯在高考之后应改下
因为熬夜会妨碍体内排毒

饭后睡觉不好！
我觉得你晚饭时间可以调早一点！

I don't no

两样都可以选择但是我个人建议是第二种方法?

主要是看个人习惯.