糖，油和脂肪哪个更容易让人胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 19:30:45

1克糖（碳水化合物）可以提供16.7kJ的热量。而1克脂肪要产生37.6kJ热量。
这样看来，同等重量的脂肪和糖类，脂肪更容易让人发胖。

油是脂肪的一种，同类型热量相当。