跪求防晕车的方法 方便实行的 急 谢谢

晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。

　　上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

　　口含姜片。

　　药店有很多晕车药可选购,乘车前吃一粒。

　　桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

　　伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

　　指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

　　乘车注意事项

　　1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。

　　2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

　　3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。

　　4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。