如何可以不用道具就改掉“寒背”的坏习惯？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:19:18
这个陋习老是改不掉，这回我是下定决心了，大家帮帮我啊～

佗背?
蛮困难的
自信点吧~

每天贴着墙壁站,每天站20分钟吧...晚上不要用枕头

hehe

在家里走路时拿一个羽毛球或者网球拍横放到背后，然后两手挽住两头，这样可以吧，我试过，不过不好玩，于是就不再弄了，我也是寒背的，经常被妈妈说