常吃方便面，还是吃主食。饭和菜。哪样比较少能变胖

方便面比较容易让人发胖，热量很高，含油多，一包方便面的热量＝四碗大米饭的热量

蔬菜，谷类，肉类虽也有热量但提供了人类必须的微量元素

注意健康就要多换换口味，不要吃得太单一，多吃蔬菜杂粮

当然是方便面了！

哪个都有可能，只是要经常锻炼就行，多吃多锻炼身体才棒。

多吃饭

有报章说，方便面被列入十大食物垃圾之一，还是以饭菜为主吧。

吃饭和菜吧，可以换换样，吃方便面多了不觉得烦么？