失恋 怎么适应？

刚失恋那几天，你会什么都什么不想做。做什么都没心情，整天脑子里想的都是她的回忆。不明白她为什么突然之间就和你说88了呀，对吗？也许是她有原因不好跟你说，也许是你自己的原因，总之失恋，有一点就是时间就是良药，也许她的阴影会一直在你心中。会抹不掉它，但毕竟分手了。不能忘也要忘的，你们不至于重来过吧，
找回自我就要做自己想做的事，想做什么就做什么
不要去做自己该做的事，不要刻意去想她，那样你会更心痛的哦，知道吗？再说，你又一个内向的男生，那你更要适应自己去做好每一样事情，不要因为一时的失恋挎了自己的理想呀，男孩是要有志气，不要为爱情倒下去了呀心态是很重要的。总之风雨后什么都会好的，暂时不要谈恋爱了。去做自己追求的理想。好吗？我认为这样是对的

、正视现实：爱情是双向的、相互的，以双方的爱为基础，失去任何一方，爱情就失去了平衡，恋爱即告终止。作为一个有理智的大学生，应勇敢地正视这个严酷的现实，爱情不是同情、怜悯、更不是强求。

2、换位思考：要设身处地为对方着想，这样的结果，将有助于你理解对方终止恋爱关系的原因，有助于接受失恋的现实。

3、合理化：针对失恋，应该通过自己跟自己辩论的方式，有意识地在头脑中强化理性的信念。

4、情感宣泄：不要过分埋藏和压抑失恋的痛苦。如果感到积郁很深，实在难以排解，甚至自觉已有某些神经症状，有必要寻求专门的心理咨询机构帮助。

5、情境转移：换换环境，暂时离开触动恋爱会议的景、物、人，把自己主动置身于欢乐、开阔的情境中。

6、升华：尽快把精力引向学习冀自身事业中，把失恋升华为一种向上的动力。

为什么会有失恋这个词呢
不是人凭空创造的
有恋就有失
没有人能控制它的发生
想开点...
其实这根本没什么

失恋嘛,很正常,把心放宽点,不是有句话说的好吗:"没有失恋过的人生不是完美的人生",呵呵,你现在失恋刚好表明你又向完美的人生迈进了一步了
一般来说失恋有很多原因拉,关键你是怎么看待的,有的人认为这是一切的结束了,有的人认为这又是新的开始,总之保持乐观的心态,你会找到自己的真爱的

时间真的可以慢