贝罗红辣椒好还是咖啡因好？

辣椒和咖啡的涂上感觉是一样辣，只是辣椒的气味更辣，更熏人。
虽然我认为根本没有效果，只是折磨自己，但你坚持要买的话还是咖啡的吧，没准有个别的人能有效。
一定要少用，等吸收得差不多在裹保鲜膜，不然痛苦死了！遇水更热！

看你忍耐力如何，我们同学说她忍耐力不够强，就买了咖啡的，其实都挺辣的。她的皮肤敏感，涂上以后随便运动几下，就辣的不行。我个人认为这个对皮肤刺激很大，而且挺难受的。

摸在腿上以后还应该反复摩擦，让它生热，这样才更容易让成分吸收。
我和我同学还在摸上以后裹一层保鲜膜，然后来回走来走去，这样热的更快。我用了没什么效果，大概持续一个月吧。我同学皮肤敏感，用了几此就受不了了，看你的减肥决心了，如果能坚持的话，我觉得即使不摸这个，每天缠上保鲜膜跑跑步，效果也会有的。

这个要看你的皮肤，如果比较敏感，建议还是用咖啡因的。我同学就用这个，两种都用过，效果差不多，配合运动，还不错。但是红辣椒的特别疼，怕你会受不了，有得人用了以后皮肤严重过敏。