胸闷怎么防治？吃什么东西有好处？

让自己保持好心情很重要,学会阿Q精神.不要计较太多.多和朋友在一起聊天.人的情绪该由自己控制,不要让别人控制你的情绪.

引起胸闷、气短的原因有很多，常见的心、肺疾患及神经心理因素都可以导致胸闷、气短。
您所提供的临床资料不能确定具体原因，所以也没法推荐药品。
建议您到医院做检查，确定病因，对证下药。
是药三分毒，千万不可乱用药。

是心理压力大了。
中医说，思则气结。思虑太过，气行不畅 血滞胸中，故发闷。宜解开心绪之结。