常喝百事可乐会减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:41:24

首先。我说一下,楼主你的观点。让我不能接受。。

喝可乐会胖
有很多朋友都忽视了一个问题,不是可乐一种饮料会造成肥胖.是所有会发出“哧...”声的饮料都会使人发胖,大家应该都知道这些会发出声音的饮料是碳酸饮料,碳酸饮料是在
经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料.而且常喝碳酸饮料会致癌.每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖,带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量,也不减少三餐食量,那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。“减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料并不能称为健康饮料,因为其中仍然含有二氧化碳和咖啡因,仍然不具备营养价值,而且其中合成甜味剂的安全性也受到不少质疑。

所以,无论致癌与否,碳酸饮料都是饮食当中的不健康因素.

这两种饮料之所以被称为“零热量”,主要就是将饮料中热量较高的蔗糖换成了阿斯巴甜、安赛蜜等几乎不含热量的甜味剂,只起增加甜度、改善口感的作用,由于它们在人体内不进行代谢吸收,因此不提供或很少提供热量。而碳酸饮料中的磷酸和水、二氧化碳等成分也不会产生热量,只有柠檬酸等有机酸会产生极少热量,但几乎可以忽略不计。因此,所谓的“零热量”饮料,虽然不能保证其热量完全为零。

他含糖量较高,易发胖!!

碳酸饮料。少喝点还行,多喝会胖。

会胖,不会减肥的

会百事可乐!