一盒酸奶145克+一个苹果 大概热量是多少啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 14:05:11
同上

一般来说200克脱脂酸奶卡路里大约是100卡，每一克脂肪的卡路里是9卡，145*0.8%*9=10.44卡，也就是你所说的酸奶里面脂肪的卡路里为16.2卡
一只苹果45卡
总共55.44卡

一盒酸奶108千卡+1个不大不小的苹果只含60～100千卡

=168到208千卡热量