一个人要多久才能最终走出自已的阴影，开心地过好每一天？要怎样才做走出？

望各位朋友开导，因为我真的一下子难以走出自己的阴影，谢谢、、、

一个人要多久才能最终走出自已的阴影，开心地过好每一天？要怎样才做走出？ 一个女人要多久才能走出失败婚姻的阴影? 到底多久才能走出爱情的烦恼? 失恋、很痛，多久才能走出？ 命运是自已走出来的还是自已走出来的是命运. 当一个人就要控制不住自已的时候，比如快哭了；该怎么办？才能说服自已。 感情上受了很大伤害以后要多久才能走出阴影呢?????????????????????? 一个人怎么才能走出悲观的世界，变得乐观起来呢？ 走出失恋要多久？走出来就是不再痛苦吗？ 请问一下，如果一个人要改变自已。性格，外貌等，要怎么做才能完美呢。