我是5年级小学生!有55千克 (110斤) 大家帮帮忙!告诉我最有效的减肥方法!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 12:54:46

加强锻炼和运动，多做“有痒运动”你身体还在发育，到了身高迅猛增长的时候体重应该会下来的。
平时注意忌口：少吃零食和脂肪含量高的食物。

多吃点脂肪类的．比如猪肥肉．火腿．炸鸡腿．奶油面包／
一个月下来你会瘦很多的小朋友．加油哦．