椰子汁会喝胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 04:59:05
包装上写着的含量的是脂肪,会喝胖吗?

少喝点没有关系,有不是全是脂肪!

减肥的有趣小贴士:

第一法门: 关于饮食
A.减肥期间尽量别吃饭,不仅是饭,面条也别吃,馒头之类至少减半,因为淀粉是最最会胖的哦!
B.不吃饭,菜是可以吃的,可是吃之前,一定要先分析食物的结构,比如究竟是脂肪还是蛋白质还是淀粉或者其他,比如青菜可以吃,那是植物纤维,肉要少吃甚至不吃,如果想要蛋白质吃鱼比较妥当,不消化的海鲜也可以,不过要注意青春痘的问题。另外,能不油炸最好别油炸,烧菜少放油,水煮清蒸的最好。
C.万万不可喝汽水,碳酸饮料是专门长肚子的,可以喝茶,喝椰子汁,鲜榨的果汁,可是碳酸饮料,管是健怡可乐还是减肥橘子水,统统倒掉!
D.把家里所有储存的食物都尽量处理掉,比如我就处理了泡面,现在晚上上网或者写作饿了除了白开水根本找不到任何食物,肚子咕噜咕噜叫也只好任它去了。

如果你怕发胖就最好不喝了,多喝点开水,就可以了