晚上写作业时犯困,什么时候喝茶最合适,既提神又不影响睡眠?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 03:38:49

靠喝茶来提神并不是一个很好的方法，因人而议，有的人对咖啡因敏感，有的人却和再多也没用。比如我喝了茶以后一晚上都睡不着。
我建议实在是累了就休息，也许这样学习效率回更高。