有什么方法可以容易增肥

鸡蛋羹，每日三餐全部都吃，做的时候只要蛋清不要蛋黄，蒸的时候不放任何佐料，蒸好了后只放些酱油。吃有两周就会明显胖起来。练健美的为了增加蛋白质转换成肌肉都这么吃的。

不运动，少烦忧，多睡，多肉，多淀粉。我就靠麦当劳和可乐还有巧克力，薯片的。

运动，尤其是无氧运动，器械运动，不但让你增肥，而且看起来特别结实，漂亮

一个朋友有这么一段经历，她全家在一段时间内不明原委地迅速肥胖。后来偶然发现，她婆婆把灶台边上的一袋猪饲料当成了味精用。这经验您可以参考一下。

我也很瘦,但我不觉得非要胖才好,自己健康就好?