吃保健品好么？

保健品品牌太多了，关键你要看看是用什么为原料、具有什么保健功能。脸色不太好的原因很多，假如是贫血就吃些具有补血功能的保健品。

保健品不是药品，很多药品都有副作用，比如什么腹痛、头晕等等，而保健却相反，一般都没有副作用。这在说明书中可以看到。各位别都想当然的自以为是。

我觉得药补不如食补,"是药三分毒"啊,慎重啊!

药品是要有治疗作用的才能称之。 保健品故名思意，只有保健的功能，说白了就是可吃可不吃。
我们关心的就副作用：
这要看人的情况和体质了。 保健品不是人人可吃的哦！！

我来给你们讲讲吧，正如楼上所说，保健品其实是一种食品，是不含有药物化学成分的，对人体是没有任何的副作用！
对于效果，它能达到药品达不到的，但没有药品能迅速见效的特点，是靠时间的积累。当然不可把他拿来治病的，对疾病的预防有些是起作用的，这里有科学的依据！