以前感到饿了就睡觉，现在吃饱了就睡觉，不消化，睡好久醒来肚子难受还不饿

典型的生活习惯不规律.这样的毛病最好不要养成.

每天:

早晨起来喝杯热牛奶+1个鸡蛋,没条件就一杯开水+一个包子之类的.
注意早晨河水对排便有好处,不然容易便秘.

中午,好坏,吃一些,但不要太饱.如果可以,饭后20分钟小息一会儿.

傍晚,晚饭过后,积极做好第二天的准备工作,睡前要刷牙洗脸,用热水泡泡脚,不但锻炼身体,还有减肥的效果.

如果如果失眠,可以,催眠听说过没有.
按照下面的方法去做吧:
“脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。抬起胳搏，一直超过头部。伸直双脚，尽量坚挺着全身。然后，迅速把手放到你的两胁，让全身放松。闭上眼睛，首先把精神集中在两脚的脚尖上，然后，让脚尖放松。请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中，这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩，然后放松胳膊、手、指头和下巴，脸上的肌肉也放松。现在，请你想象你的身体渐渐沉重起来，终于深深地陷在褥垫中。这样一来，你己感觉不到自己的重量，就这样保持两三分钟——完全放松了，心情十分舒适。请想象你是一朵云彩，一朵特别轻盈、万念俱空的、飘浮在辽阔蓝天上的云彩.”
随着上述意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。

祝你有个好的身体.

你消化能力不行，我饿了睡觉睡不着的。吃一包方便面，不饱就多喝点汤就好了。吃的太多肯定难受的。

建议你少吃点，吃完看会电视再睡觉

消化不良，睡前走走，醒了喝杯水也走走，下下饭就好了。