手脚总是比别人的温度低/夏天凉冬天算是冰了.什么原因?

我也是，非常之严重。缺乏锻炼呗！我是懒鬼从来不运动还有点肾虚,主要是生活不规律吃饭不准一类的,一到冬天手脚跟冰棍似的.还老是没有精神没力气.总困
希望给解答解答

吃阿胶,最好是自己炖,不要在药店里买制成品.
阿胶无毒副作用，因为阿胶的医疗保健价值十分广泛。医药专家给出五大功效：补血止血，促进造血；扩张血管，改善微循环，促进血液循环，美容养颜，延缓衰老，抗疲劳；补钙，促进钙的吸收、贮存，预防治疗骨质疏松症；抗癌作用，为放疗、化疗患者辅助药品；提高人体免疫功能，对年老体弱、久病体虚易感冒等有较好的治疗预防作用。

血脉不畅,吃些活血的补品.