我上瘾吃宵夜了，怎么办？I am a girl.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:46:55

简单去掉晚饭

那就接着吃，哈哈…能吃是福啊…我跟你一样…

早点睡觉了 或者 快要到消夜时间的时候喝温开水 有饱涨感就吃不下去了 而且温润肠胃

晚餐吃十分饱，就不会想到再吃了。