肚子饿时吃糖好不好?

吃糖有用，之所以会饿，是因为身体内血糖降低了，大脑需要的能量不足而给出的信号。吃糖后，糖分直接进入血液，迅速提升血糖浓度，大脑所需能量够了，即使肚子里还是空空的，也感觉不饿了。但是长期这样的话，对身体危害很大。身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节过高的血糖，这种骤然升高的血糖水平，即使是健康的人体也未必能及时分泌出足够的胰岛素来促使血糖在短时间内恢复到正常水平。这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖。长期如此的话，容易使脏器分泌胰岛素的功能受损，导致糖尿病。因此还是早餐多吃点吧。

不好..单糖直接被吸收..胃酸得不到中和..伤胃

肚子饿时就要吃东西，最好是面包，馒头等面食。但如果除了糖以外什么也没有，那就只好吃糖，否则胃会穿孔。

糖有很多能量，饿时吃了很顶饱，会让你产生饱涨感。

吃糖好，因为人在饥饿时吃点糖果，可以补充能量，产生一种饱腹感，可以暂时缓解一下肚子的饥饿感。所以有很多国家要员或是有身份的大人物的一些保镖，他们随身必备的几样东西里面就有一样是糖，因为他们的工作性质决定了不会像普通人一样三餐很定时，所以在饿的时候就可以吃点糖以便先抵挡一下，才能更好的完成自己的任务！

不好，饥饿时胃会分泌出胃酸，吃糖会伤害胃

吃糖好，顶肚呀！