我有严重的双重性格和忧郁症?有多少种类?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 06:49:19
我连自己的想法都控制不了,有时候变的连我自己也不认识我自己。我很讨厌我自己,觉得存在这世界是一个错误,我连一个目标也不没有,不知道自己活着是为了什么。。。。我该怎么办啊。。。我很烦恼。。。也经常失眠,每天一般只睡5个小时。不到半夜都睡不着,天一亮又会起床了。。。唉。。不知道怎么表达了。。。

嗯,上楼回答得非常理智,也是最适合的做法。如果轻易给自己打上铬印,那么,自己无论做什么,想什么,都会觉得与别人相比是异常的。不过,从你的问题描述上来看,你的情绪非常的低沉。从几个连续使用的省略号来看,只能说明你对自己简直是无言了,感觉到失望,甚至不想看到这样的自我。有一种深深的自责,也有懊恼,甚至是想灭了存在于自我的另一种想法,但是自己却无能为力。

而且,心理学的分类中,并没有所谓的双重性格。双重性格,如果从你的理解上来看,可能是一会儿开心,觉得什么都是好的;一会儿又觉得痛苦了,觉得这个世界是黑暗的,让你无法接受的。所以,只能说,有两种心情存在于自己的内心里。到底是哪个处于主导地位,得看所处的环境。由环境来引导自己的感受,从而让自己感觉到是处于哪种心情状态中么?
明显的无助,空虚的表达方式。带着痛苦与无奈,不得不接受,却又不想接受。矛盾的心理状态。嗯,可以说,你连自己是谁,或者,自己应该是什么样的,并没有一个清晰的了解。所以,你对自己说:有的时候我都不认识我。这种不认识,是因为不愿意去认识不愿意去接受,而是因为自己并不希望自己是这样的呢?在这里面并没有清楚地说明。只是一言带过。不过,总体说来,还是存在在不小的问题。而且,失眠虽然不作为抑郁的主要指标,但是,早醒却是一个明显的特点。所以,可以看得出来,你的确具有抑郁特征。不过,程度是什么,我倒不是那么清楚。推荐与心理咨询师相联系,做过测试量表之后就可以一目了然。
如果这样的情况持续的时间不短的话(我相信这已经是一个非常长的过程),那么,最好的办法依然是与心理咨询师进行沟通,以便从他那里得到帮助,以让自我重新站起来接受命运的挑战。介于你的情况比较复杂,并不能在你的问题里充分地说明,所以,我也不能全面地进行分析。但是,在与你的心理咨询师进行沟通之后,我相信,他会让你改善的。请相信这一点。如果这样的情况继续发 展下去的话,并不会让你感觉到更好,也不会让你会活得更好。更加详细的治疗方案,咨询师会给出的。只要是基于对你进行充分分析之后,我相信他会制定最适合你的治疗方案。那么,请去吧。不要让自己活在痛苦里。

最后补充一点,是关于你的第二个问题:抑郁的种类。抑郁如果是单独出现的话,比较容易确认,但是,很多心理问题都会存在抑郁,所以,会出现交叉现象。一般可以按程度来