吃什么可以使人在疲倦的时候振奋起来？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 20:39:22

我表弟今年中考，最近晚上去补课的时候总是犯困，他想喝咖啡提神，但是我觉得这个不是长久之道。

所以我想请教一下各位，有没有什么食物或者合适的药物可以缓解这种现象呢？

吃巧克力，喝咖啡或者茶都可以。巧克力里面的可可脂可以起到兴奋神经的作用，咖啡里的咖啡因和茶里的茶碱物质都有这种作用。可以使人神经兴奋，使疲倦的身心得到一定放松。

吃点健脑产品吧;如:金思力;百慧灵等等;年轻人压力太大;用脑过度,要适量补充不饱和脂肪酸;我用过还可以

咖啡
不过别喝太多

喝茶
带一瓶去

伟哥.