吃什么东西可以让自己不多吃？

买本书看一下比较合适..

这里人的乱答会害了你的.

发胖并不可怕,可怕的是还会胖.

身体注意就好了.多运动,这才是良方.

如果有一天什么都不愿意吃,那可不是件好事.

但吃起东西又停不下来,好像有点自虐了.呵呵

饭前先吃水果 多喝水

控制你的嘴巴，再不然让自己忙得没法吃东西。

想胖的人饭后喝汤， 想瘦的人饭前喝汤