饮茶能代替每天要渴的八杯水吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 19:24:51
请教:
常说人应该每天保持喝八杯水,我不爱喝白水,用绿茶代替可以吗?

绿茶一天喝这么多不好,什么茶一天喝这么多都不好。可以喝两杯绿茶。水还是要多喝的,最好的就是水,什么饮料都比不了。不知道你为什么不喜欢白水。如果是因为它没有味道,你可以放些蜂蜜。祝你健康!

喝茶过量也不好啊,不能替代的

不能!茶、咖啡、果汁都不能代替水。
茶少喝有益,多喝会加速排尿,使体内水分更缺失。

不能。必须是白水才能起到这种对身体有益的作用。而且必须是均匀的摄入,不能一次喝两杯,几个小时后再喝。第一杯要清早起床空腹喝,温水,能通肠胃,有益排毒。饭前半小时之内,喝一杯,能保护肠胃,又能控制食量。饭后一小时内最好不要喝水,会增加胃的负担。我最近半年是按这个方法来的。很不错!和大家分享一下吧!

当然