晚上工作，白天休息有什么关系吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 03:02:19
白天有充分的时间休息。
这样对身体有什么关系吗？

长期有规律可以,短时间无规律对生物钟有影响,注意力下降,疲劳,皮肤不好,特别容易滋生粉刺,暗疮等

对身体没多大的影响,但对心理有影响.

在休息的时间里面抽点空锻炼锻炼，这样都不耽误了。

人容易边老