牛奶可以加红糖喝吗?

加白糖可以，加红糖就不行。

有些人喝牛奶喜欢加些红糖，说这样既可使牛奶好喝，又能增加营养，因为红糖含有很多人体需要的营养物质。

但是，他们不知道红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。

变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调，致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“牛奶性贫血”。

这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。因此，喝牛奶时不要加红糖，以少加些白糖或冰糖为宜。

不可以，加红糖不行。 

因为红糖中含有草酸，会使牛奶中的蛋白质发生变性，这样不仅大大降低牛奶的营养价值，还会对人体造成一定危害，会是老人和儿童腹胀、消化功能失调。

还会引发牛奶性贫血”。  这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。所有喝牛奶千万不能加红糖。可以适当放一些白砂糖。

不能加，其实纯牛奶最好了，不需要加糖的，特别是煮牛奶时不要加糖，那会破坏牛奶的营养成分，如果实在要加的话需要等牛奶变温后加入适量白糖，最好加蜂蜜，美容还降火又有很多维生素以及氨基酸。

坚决不可以加!!!
本人希望你喝豆浆!但豆浆同样不能加红糖!
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，加白糖是不错的，但不可以加红塘的,豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

希望采纳，谢谢!

当然可以……

除非你不想喝糖…… 有人情愿喝苦咖啡（说是健康）…… 但有人喝糖浆……喝牛奶咖啡（当然会放糖）…… ……
这种问题其实关键还是看个人
就像你是选择喝巧克力味儿，还是葛粉味儿？？？？
别”迷信“喝糖等于不健康…… 比如香港人推崇不加糖健康…… 但日本却推崇甜点、糖浆…… 而我国喜欢蜂蜜…… 吃白面……