现在的季节适合作什么样的活动或运动

朋友，夏练三伏冬练三九，这句话是有很深的道理的~~
很多很多的运动都是可以一年四季练的。不要总是在春暖花开以后才想起来锻炼。
冬练三九，可以让你有更强的御寒能力，夏练三伏，会让你大量排汗，对我们的内分泌系统会有很大的好处。所以朋友我跟你说，用什麽运动方式，不重要，最重要的是要天天坚持，希望你能明白我的意思。~~
我一年四季最喜欢的运动就是自行车，登山和游泳

春天慢跑最合适，空气质量比较高，同时空气的温度也比较适合。但冬天最好就不要这样，因为空气寒冷，对肺部有一定的伤害。至于夏天，最好的当然是游泳，不过不是泡在水里就行的那种，要连续的游个几百米才有用！