上课为什么总是想睡觉类??/ 在家都睡不着~~一到上课就特别想睡~~为什么?

你是睡眠不足阿！！！
我也曾经这样，你下课的时候抓紧时间睡觉，10分钟足以拉！！！
这样下节课的时候你就一定会很精神饱满地学习了，你试一试，我上学的时候几乎每堂下课都睡觉，上课后学习效率就一定会高的！！！很管用的哦！！！

可能大家都有过类似的经历 想办法让自己在家能睡着 试着培养对学科的兴趣

我的妈呀，我终于找到知己了。

你进入恶性循环了.在家睡不好,本来就有点疲倦,当然一上课,精力集中就更容易疲倦,想睡觉.如果课的内容有意思,能吸引你的注意力就还好,如果你不感兴趣,那老师讲课的声音就是最好的催眠曲!大家的经历都差不多.
你平时在家就不要玩得太累太疯了,特别睡觉前要平静一些,离电视电脑远一点,睡前玩这些东西会越玩越有精神,尽量放松,不要东想西想.只有睡好了,休息好了,才有精力上课,不然碰到无聊的课,你必睡无疑!

这个问题的解决办法基本没有，除非你真的爱上你的课程，兴趣所在绝不会困的。不然，你可以试试多发言，跟老师沟通下，让他多提问你几次，始终保持你的注意力。其实老师你可以当朋友，或者长辈，心眼坏的老师基本是没有的，他们都希望自己的学生能出人头地，我觉得你既然有心向学，他们肯定会帮你。