练武术的步法怎么练??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 17:05:12

在\斜坡练.为40度比较适合,马步当然也不可少的,马步可以落地生根.在坡上练稳平衡.步法分为很多类.你选择适合自己攻击类型的.

站壮

主要就是马步了

步法见长的有八卦和李小龙的截拳道.当然所有武术都讲究手眼身法步,要注意把步法的练习融入平常的训练

最常用的办法是进行站桩练习:弓步、马步、仆步、虚步、歇步...... 每个动作逐步延长时间,形成动作定势,也就是说的“习惯成自然”。 当然,其中虚步是最累的。