不问不行拉，我总是晚上11点左右睡觉，一般睡得很晚！

11点左右睡觉很正常，
建议你早上7，8点钟起来，睡眠8小时就已经足够了。
要减肥平时最好多点锻炼，像慢跑，做点有氧操等等，燃烧一下脂肪。
祝你成功！

睡到第二天上午10点左右，那就是不吃早餐了？

不吃早餐容易增肥。

晚上不要睡得太晚，熬心血，对身体不好，再上也不要其那么晚，一定要把生活时间调整好。早餐吃得一定要有营养，中部可以多吃一点，晚上少吃，不要吃过与油腻的东西，尤其是晚上，不要是太多发面做的东西，这样坚持一个月，一定会有点效果的。

没关系 我也是11点左右睡 一天两顿饭 我就挺瘦

要吃早饭，才不会胖，又对身体好。
晚上也不要太晚睡觉，但是个人认为晚上11点睡觉不会很晚，就是早上不要那么晚起床

这种习惯无大碍，放心好了。