老做梦,累,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 19:16:29
我以前睡觉从来不会做梦的,都是一觉睡到天亮,而且精神状态很好.
可不知道为什么,从搬了新家后.
就晚上老做梦,而且白天发生的一点小事,也许是别人随口和我提起的小事,我没有多想,但晚上还是会围绕那小事做梦,一整晚的......第二天早上还没起床就觉得好累~~~~
但换了地方,去朋友家里住,就睡得很好,不会做梦,一觉睡到天亮!
怎么办?我是不是得什么病了??

貌似装修有问题
可能是所使用的材料某些污染物超标引起的
也有可能是因为家具的布局有问题（环境心理学范畴）

我看健康管理时的时候他说我是缺钙引起的，你是不是也是那，或者是精神不好，晚上睡觉的时候不要想太多！

好好休息

好好休息一下

做梦的确有能梦见未来的功效
正日有所思~夜有所梦
所以不要想太多~要有今朝有酒今朝醉的想法明天的事明天在想~这样才好不要给自己过多压力

我上学期也这样，不知道是不是考试的压力，后来无意间睡前喝了包黑芝麻糊，发现睡得很好，一直到现在还在喝，睡前半小时喝，每夜都睡得很好，lz可以试一下。