身高162cm,体重52kg,需不需要减肥

女生BMI值(体重除以身高的平方所得值)在20左右是最合适中国人审美的，你的值是19点多，还不错啊，如果你对某些部位不满意，可以适当局部减减。

看你提供的数字来说你很标准,可要注意局部,比如说三围呀

身体指数:19.81
正常

单单看这两个数据还在正常的范围内。具体到个人，就要看有没有重点部位的超标，例如腰围、臀部、大腿、手臂等等是不是囤积了脂肪，以至于影响外观和心情，重点塑身，加强这些部位的肌肉锻炼。如果自己觉得没有外观上的不好，完全可以不管。

身体指数:19.81
正常
身体指数:19.81
正常

不需要