我头快炸了，为什么生活对我而言，这么痛苦呢

不要对他人的眼光，讲法而感到为难。不要对自己怀疑，放轻松去交友聊天。再说，别人的口试我们永远控制不了得东西。你说你害怕到办公室，害怕进教室，害怕讲课，我想也许你对自己的台没信心呢?想做什么就去做，不要活在别人的眼光里。那样只会弄苦自己。朋友的话，试试交除了办公室里的朋友。当然，我不是说你办公室的朋友不能交，只是不要把自己限定在某一个格局里面。外面的世界是多精多彩的。感到压力时，不妨听听自己喜欢的歌曲，到书店去看看书，或者冥想也是不错的选择。如果你每一天的生活是除了上班后就是待在家里的，那我建议你不如抽空运动吧，这方法可以让你身心都得到放松。很多事情不要一味往单方面看，试试以不同的方面想吧。

加油哦。无论你是开心还是伤心依然要去过每一天，既然这样，不如我们一起选择开心去过每一天不是更快活吗。 (^__^)

不要听那些人的.很可能是想乘虚而入找你聊天的坏男人!网上这种男人好多!QQ最虚无缥缈什么坏人都有,弄不要让你越来越陷入困境~!
自己慢慢培养自信,不要越的自己奇怪,找自己喜欢做的正当的事.要坚强慢慢有自信,不要在困境中误入歧途!
祝你幸福~

曾经有个小孩，相貌丑陋，说话口吃，而且因为残疾导致左脸部麻痹，说话是嘴巴外向一边，还有一只耳朵失聪。他为矫正自己的口吃，模仿古代一位有名的演说家，嘴里喊着石子练习讲话。他母亲看到儿子的嘴巴被磨烂，特别心疼，而懂事的儿子却说道：“每一只美丽的蝴蝶，都是自己冲出束缚它的茧才变成的，我要做一只美丽的蝴蝶！”后来，他提出的“使国家和人民变成一只美丽蝴蝶”的口号，使他以高票当选。他，就是加拿大第一位连任两届的总统————让-克雷蒂安。
其实，丑陋的相貌、说话的口吃、嘴角的畸形、耳朵的失聪都是他生命中的“茧”，这些都是无法改变的事实，但是，他利用自己的自信和毅力，努力的穿破了他的“茧”，最后，他终于变成了美丽的蝴蝶。
要想变成一只美丽的蝴蝶，可是很不容易的，要想破茧而出，必须要付出，必须要努力，必须要自信，毅力和勇气当然也不能少。经过长时间的拼搏，相信我们一定会像让-克雷蒂安那样化蛹为蝶！
世界上的许多伟大的奇迹都是这样产生的。霍金18岁考取牛津大学，21岁却换上严重的萎缩性脊髓硬化症，医生说他最多能活两年半，可他以顽强的毅力与咄咄逼