喝醋对人体有哪些好处?对人体有伤害吗?

醋的有效成分是醋酸，还含有糖分、氨基酸、乙醛、乙醇等。醋既是一种调味品，也可称保健食品。

平常特别是夏季每天适当地吃点醋，对人体健康大有好处。

醋还有软化血管和帮助降低血压待等作用。

食醋有四大功效；一、防止或消除疲劳；二、能降低血压和血清胆固醇；三、具有杀灭或抑制多种细菌的作用；四、有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用。

正常情况下,喝醋可以杀掉身体内一些细菌.所以少喝点醋对身体有益.血压低的不可以喝!