我有个很大的困惑，搞不懂自己究竟是怎么回事

看别人的嘴巴,这样是对别人的尊重,让人觉得你在倾听,比看别人眼睛要效果好的多,有根据的

不用顾虑他人怎么看待你，在现实生活中，我就是我，自己的命运掌握在自己的手中，正所谓“走自己的路，让别人说去吧！”

我教你一个办法
你想看人的眼睛认为不好意思
那你就先看一下金鱼
这样看一段时间就会没事了
你看一下吧

练微笑,既然眼睛天生的,微笑可以练出来

我在初中的时候也有这个问题，所以也很少和别人说话。现在，我没有事情了，我觉得，人和人都是一样的，没必要这么自卑，要大胆的看着别人的眼睛，并且要微笑，这样，既是对别人的尊重，也会增加自己的信心，总有一天，你会很自然的看着别人的眼睛说话了。你自信看看别人的眼睛，其实是很慈善的，你也会从别人的眼睛里看到那个人的内心，看着他的眼睛，他会觉得有一种信任感，并且会很放松！！你要尝试第一次看别人的眼睛说话，慢慢，你会喜欢上这种被信任的感觉！！亲身体会！！加油啊！！支持你！！