请问血液循环不好,吃什么可以改善呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:58:40
我血液循环不好,冬天冷的时候手指甲都会变紫,还有别人轻轻碰我一下我就感觉特别疼,脸色也不太好,黄黄的?还有运动一下就吃喘嘘嘘的?请问各位保健师高手我怎么样才能改变这种状况?
还有啊,我一到天气冷就手脚冰凉!到夏天热的时候比谁都会流汗!
喝一点水就很快想上厕所啊?
而且还容易上火?
我是不是有什么病啊?

血液循环不好，可以多吃大枣、枸杞……
不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素！

查查心脏。若无器质性毛病那要看看中医，可能是气血两虚。

你是阴阳俱虚、气血双亏之体。
“冰冻三尺，非一日之寒”。
要慢慢调养，不可性急。
在中医生的吩咐下，调养吧！此处不便细说。

我奉劝你，尽快到医院去检查血液

你可能是气血虚弱,建议你先去医院找医生确定一下.如果是气血虚弱的话可以吃一些生血的东西和肉