不知倒为什么每当我睡觉的时候我的小腿老是麻的受不了！！！各为大哥大姐帮帮忙阿在这里谢了阿

那是缺钙,不点钙,多运动.

有可能是血液回流问题
你现在多大了？
体重多少？
有没有糖尿病？

90公斤？你多高啊

抱歉，我解决不了
你可以尝试着吃一些桂圆之类的补血食品
另外尝试着睡觉改变一下姿势
你现在是什么姿势？

如果麻的同时还有点冷的话，那就要用到中医里的祛寒了。
可以使用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。此方是北京已故著名中医施今墨先生所传授。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。
也可以使用生姜或者艾叶+红花熬的水来泡。都是可以祛寒的。
花椒水可以反复利用。泡脚以后的双脚会非常暖和，同时由于减轻了心脏的供血负担，会增加睡眠质量。连续泡几天后，效果会越来越明显。

血气不好！