怎样培养我有一个坚定的毅志力？

楼主：你今年多大了。。。如果25岁一下，就应该还有机会，反正越小越好。

意志力分机体意志力和精神意志力。锻炼意志力不需要什么鸟理论。

先从机体开始锻炼，找一些不太难但很耗时很耗力的事情去做，不要多

想，当自己白痴干下去就行了。等你干出来了，你就会发现很多对别人

来说很困难的事，在你看来就很一般。而且真正遇到了困难，你也能坚

持下去。这就说明你的机体意志力已经加强了。精神意志力在肌体意志

力的基础上自我锻炼就行了。

我高中暑假曾到砖厂打过小工，那里人很好，但住的环境，吃的东西，

现在看来，就……。反正我没见过比那更重的体力劳动，我干了一段事

间，那种感受铭记到现在。

现在虽然不做体力工作，但如果遇到问题，很多时候我相信自己搞的

定，因为我知道，我做过比这更艰苦的工作。

转帖真讨压.我们还有什麼好说的

冬练三九，夏练三伏
就算事情不想做也逼自己去做，不要懒

其实关键不是纸上谈兵，最主要的是自己要行动，当然这句话也是纸上谈兵。
不坚定是因为心理上的原因，你要从最容易做的开始练习。只要成攻一次，你的信心就会大增，就会想着再挑战自己……到最后，自然……
当然，要其经必定会有失败的。

慢慢练